• <thead dropzone='glj0cv4g'><tfoot dir='uyyvdydb'></tfoot></thead>
          <noscript id='hly0e42'></noscript>

            運動健身 課程在線學習

            【健身基礎知識】健身房器材的健身方法!

            【健身基礎知識】健身房器材的健身方法!

            介紹在健身房如何使用各種器材鍛煉身體的方法。...... 1047 / 0
            挑戰運動的極限,點燃生活的激情!

            挑戰運動的極限,點燃生活的激情!

            極限運動不僅可以讓我們看到自身的潛力,更重要的是我們激發了生命前進的勇氣,每一次挑戰都是重新一次點燃對生...... 364 / 1
            籃球初學者:控球,過人,防守全面教學!

            籃球初學者:控球,過人,防守全面教學!

            這段籃球教學,不僅告訴你怎樣很好的控球運球,同時還有帶球過人,防守,傳球等等技巧。...... 1167 / 3
            給學生宿舍定做的健身計劃!

            給學生宿舍定做的健身計劃!

            住在宿舍,沒有多餘的空間,也沒有專業的器材,如何健身?課程就教你如何在宿舍進行健身運動,從鍛煉方式,飲食方式等,深...... 1747 / 1
            【戶外知識入門】如何選擇戶外裝備?

            【戶外知識入門】如何選擇戶外裝備?

            在選擇戶外裝備的時候,不是價格貴的就都是好的,告訴你,隻有适合自己的才是最好的,知道戶外裝備有哪些分類,如何正...... 3370 / 1
            【因爲實用】五種籃球過人技巧!

            【因爲實用】五種籃球過人技巧!

            視頻雖然比較老,然而自己每次訓練的時候,都要看一遍(無中文字幕),掌握這裏面的五種籃球過人技巧,都比較實用。 ...... 2598 / 1
            高爾夫球揮杆入門教程

            高爾夫球揮杆入門教程

            初學者打高爾夫球,學習高爾夫球的揮杆,掌握基本的揮杆技巧。...... 1222 / 2
            全身肌肉鍛煉健身教程

            全身肌肉鍛煉健身教程

            這門健身教程都以鍛煉身體各個部位的肌肉爲目的。...... 1114 / 0
            網球精通教程

            網球精通教程

            這門網球教程,采用親身的訓練示範作爲講解的對象,從姿勢的講解到最後能夠實現訓練的一系列過程,各種技巧的到位...... 4953 / 3
            乒乓球技術要領講解課程

            乒乓球技術要領講解課程

            乒乓球技術沒有得到進步,雖然自己有一定的基礎,但是總是無法突破,這是什麽原因?原因就是沒有掌握技術要領。...... 926 / 4
            台球斯諾克基礎入門精通解說教程

            台球斯諾克基礎入門精通解說教程

            台球,已經進入到百姓的生活,成爲一種很好的休閑球類運動,喜歡台球的大多數是男性朋友,在閑暇之時,邀上三五好友,打...... 2141 / 2
            健身舞蹈:排舞

            健身舞蹈:排舞

            我們國家是一個悠久曆史的文明古國,在五千年的曆史長河中,流淌着無數璀璨的文化,舞蹈藝術就是文化大家族中一顆...... 1303 / 1
            跳排舞

            跳排舞

            我們國家是一個悠久曆史的文明古國,在五千年的曆史長河中,流淌着無數璀璨的文化,舞蹈藝術就是文化大家族中一顆...... 1445 / 1
            每天四分鍾,減肥塑身

            每天四分鍾,減肥塑身

            每天隻要堅持四分鍾的時間,就可以燃燒你身體的多餘脂肪,實現纖體塑身!...... 2999 / 2
            擊劍教學短片

            擊劍教學短片

            擊劍看上去很有趣,其實超乎你的想象,一起來探索擊劍的奧秘吧!...... 3527 / 1
            獻給在減肥和在堅持運動的人:爲你自己而戰

            獻給在減肥和在堅持運動的人:爲你自己而戰

            我很興奮能夠重新獲得新生活,爲了了解我身處何方,你必須明白我從哪裏開始的。...... 2460 / 2
            用手
            機看